Orientaciones básicas
Si descubre alguna de estas conductas en sus hijos e hijas, busque ayuda profesional.
Los padres juegan un papel muy importante en la vida de sus hijos e hijas, pero muchas veces están ausentes, algunos son proveedores económicos y otros, cuando se divorcian de la pareja también lo hacen de su descendencia.
Simegen hace un llamado a los hombres a buscar un acercamiento sistemático con sus hijos e hijas, sea que convivan o no en un mimo techo.
Establezca un compromiso y dedique tiempo a conocer cómo piensan y sienten, muéstrele su afecto, dígale lo importante que son para usted, dígale que los ama, exprese sus sentimientos, cada padre es responsable del cambio social para una sociedad inclusiva, equitativa y con un desarrollo humano integral.
Aprendiendo a conocer a mis hijos:
Conozca los síntomas de depresión 1 , busque apoyo y acompañe el proceso, estos son solo algunas señales a las que debe prestar atención:
- Cambio brusco de conducta
- Agitación sin causa aparente
- Llanto frecuente
- Comportamiento agresivo
- Aumento o disminución brusca de peso.
- Aislamiento
- Dependencia de las redes sociales y apego excesivo al celular.
- Quejas frecuentes
- Amenazas de suicidios, entre otras.
Aprenda a escuchar con todos los sentidos:
“El padre que escucha es el padre al que lo escuchan” (Dra. Dra. Roberta Beach), directora de las clínicas pediátricas y de adolescentes de Westside en Denver.
Utilice una escucha activa, ponga atención en el lenguaje corporal, el tono, la inflexión de su voz y sus expresiones faciales. Deje que se exprese, no interrumpa, si no entiende algo, pregunte. Es importante que usted como padre, cuide sus expresiones y la forma en que se comunica para lograr una empatía y generar confianza.
Antes de terminar la conversación, asegúrese de entender lo que su hijo o hija quería transmitirle, por ejemplo, dígale “entiendo que te sientes…por…y que quiere…”. Preste atención a signos de suicidios.
No es necesario ser profesional para identificar una persona con ideas suicida, algunas de las siguientes frases pueden ser un indicativo
Si durante una conversación escucha frases como “me quiero morir” “No me importa nada”, “Esta vida es un asco…”, “Quisiera estar muerto, muerta”, tome enserio estas declaraciones. En muchos casos los hijos, hijas les han dicho a sus padres que se van a suicidar antes de hacerlo.
Busque ayuda profesional
Nunca ignore una amenaza de suicidio, busque apoyo en un, una profesional de salud mental, como dice el refrán “Es mejor prevenir que lamentar”. Gánese la confianza de sus hijos e hijas, hágales saber que siempre pueden contar con usted, cumpla sus promesas y se sentirá orgulloso de los resultados.
Para mas información, llámenos al 829-916-2997 o escriba a info@simegenrd.org
Fuentes: https://faros.hsjdbcn.org/